Autor: Maria Nilda

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Salpicão de frango

Receita simples e fácil de como fazer um delicioso salpicão de frango.


junho 6, 2020 0

Ervas com ação anti-viral

Ervas que possui ação antivirais são aquelas que possuem propriedades medicinais capazes de inibir o desenvolvimento de vírus, além de fortalecer a imunidade. Há uma variedade de plantas que possui essa ação e a seguir estão as mais indicadas: Unha de gato: A unha de gato é indicada como estimulante do sistema imunológico, e em…
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maio 24, 2020 0

Bolinho de bacalhau

Esse bolinho fica sequinho porque é levado ao forno para assar. Não vai muito óleo na receita. Somente uma colher para amolecer a cebola e depois somente mais duas colheres de óleo para untar as mãos e enrolar os bolinhos. Ótimo prato  para servir com arroz branco e saladas cruas acompanhado de suco natural. Confira…
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abril 12, 2017 0

Reeducando sua alimentação

Para reeducar a sua alimentação é necessário adquirir hábitos mais saudáveis, procurando incluir na dieta, uma variedade de alimentos o mais natural possível, e que seja rico em nutrientes. Na hora de colocar o alimento no prato devemos dar preferencia  a qualidade e não a quantidade. No minimo devemos ter quatro refeições diárias ( Café…
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março 30, 2017 1

Alimento no horário certo

O horário para consumir o alimento faz muita diferença. Você sabia que certos alimentos são melhores  se consumidos pela manhã e outros se consumidos mais a tarde ou mesmo na hora do jantar? No caso de dúvidas peça mais informações ao seu nutricionista e ele lhe indicará quais são os melhores horários para ingerir determinado…
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março 16, 2017 0

Pamonha de copinho

Ingredientes: 5 espigas de milho verde 1 litro de leite 1 xícara (chá) de açúcar 1 colher(chá) de sal 1 colher (sopa) de manteiga  Modo de fazer: 1- Com uma faca, retire os grãos das espigas, rente ao sabugo. 2- Bata no liquidificador com o leite até ficar homogêneo. 3- Passe por uma peneira fina…
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março 5, 2017 1

Ficha dos alimentos

Se tivermos uma alimentação saudável, variada e o mais natural possível e contarmos com atividades físicas moderadas, podemos estar colaborando bastante para termos uma saúde melhor. Segue dicas de alguns alimentos super saudáveis para se ter sempre a mesa. Uva passa:  A uva passa acelera o trânsito intestinal, tem ação anti-inflamatória e antioxidante, previne doenças…
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março 2, 2017 0

Lindas praias em Ubatuba, Caraguá e São Sebastião -SP

 No Litoral Norte encontramos muitas praias lindas e paradisíacas para todos os gostos. Nas cidades de Ubatuba, Caraguatatuba e São Sebastião citei algumas entre as melhores e mais belas procuradas pelos turistas. Pra quem ama praia e quer curtir a região,  é só conferir as dicas e boa viagem! Em Caraguatatuba: Prainha: Bem encostadinha do…
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fevereiro 28, 2017 0

De um baile nas formigas

 Se as formigas andam atacando as suas árvores frutíferas, roseiras e plantas do seu jardim, experimente essa dica bem legal que irá desvia-las pra outro lugar. Muito simples!Pegue uma caixinha de leite vazia, lave, seque, recorte e vire pelo lado do avesso. Depois é só enrolar no pé da planta e amarrar com um arame.…
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fevereiro 15, 2017 0

Quer uma boa razão para comer frutas?

Mirtilho: Protege o coração. Reduz níveis de açúcar no sangue, rico em vitaminas do complexo B e contem poucas calorias. Pêssego: Rico em ferro, potássio e flúor. Contêm propriedades antioxidantes combatendo os radicais livres protegendo o organismo de efeitos nocivos de muitas doenças e do envelhecimento celular. Maçã: Reforça as defesas do corpo e previne certos…
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fevereiro 12, 2017 0